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アロマ

ドテラレモンの効能や使い方と注意点は?アロマでリラックスしよう!

ドテラのアロマは、純粋な高品質のエッセンシャルオイルです。

エッセンシャルオイルは心と身体の健康維持に幅広く利用できます。

アロマは、癒されますよね!

たくさんの種類があり、自分の好みのアロマを探すのは楽しいです。

今回は以下の内容について、まとめてみました。

ドテラレモンの効能は?

ドテラレモンの使い方と注意点は?

ドテラレモンの効能は?

《ドテラ・レモンの効能》

心と体に効果があると言われています。

【心への効果】

・不安な気持ちを取り除き、リフレッシュさせてくれる効果があります。

・前に進む力をもたらし、明るい気持ちにさせてくれます。

・気分を高めてくれます。

・気分がスッキリし、集中力UP

【体への効果】

・浄化と解毒(デトックス)

・体内の有害物質を排出

・リンパの流れを良くし、セルライトや高脂血症、動脈硬化の予防

・血行の促進や高血圧の予防

・脂肪を溶かす効果があり、ダイエットに効果

・抗ウイルス作用による風邪や殺菌消毒

・口内炎に直接塗り、痛みの緩和、治癒促進

・活性酸素の除去

・暴飲暴食による胃もたれ

などなど、たくさんの効能があります。


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ドテラレモンの使い方と注意点は?

《ドテラ・レモンの使用方法》

【香り】

・お部屋にディフューズする

・ハンカチなどに数滴たらす

【掃除】

・スプレーボトルに入れた水に加えて、テーブルやキッチンのカウンターなど表面にスプレーして掃除

・台拭きなどの除菌(レモンオイルを1滴たらした水に一晩つけて除菌)

・シールの跡や落書きなどの汚れ落とし

・オリーブオイルに数滴加えると、木材の掃除や保護

・革製品のお手入れや金属の汚れ落とし

【摂取】

・水などの飲み物に1、2滴たらして摂取

・お料理、お菓子の香りづけ

《注意点》

・柑橘系オイルには特徴的な光毒性があるので、日中は顔や身体など、日光の当たる場所にはシミの原因になるため、塗布しない

・レモンにはプラスチックを溶かす作用があるため、プラスチック類の掃除には使用しない

・アレルギーをお持ちの方や妊娠中、授乳中の方、お子様などは、使用前に医師又は薬剤師に相談する

まとめ

ドテラのレモンオイルについて効能と使い方、注意点についてお伝えしました。

心にも体にもたくさんの効果があります。

香りが苦手な方は、自分の好きな香りを探して、アロマオイルを上手に取り入れていけたらいいですね!

最後までご覧いただき、ありがとうございました。